Herbalife Ürünleri - Aç kalmadan kilo kontrolü istanbul

Öncelikle dengeli beslenmenin ne olduğunu açıklamadan önce Beslenme Nedir ? , Bizim için ne anlam taşıyor bunu anlamamızda fayda var.

Beslenme, İnsan vücudu için anne karnında cenin halinden öleceği güne kadar yaşaması gelişimi ve büyümesi için gerekli besin öğelerini alıp yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürmesi anlamına geliyor. Bu besin öğelerini yeterince alamamak  veya az almak demek büyüme ve gelişimin yavaşlaması hatta çeşitli sağlık problemlerinin ortaya çıkması anlamına geliyor.

Beslenme, gerçek anlamda  baktığımız da sağlığımızın ve uzun yaşamamızın en önemli temelini oluşturuyor. Bu yüzden öncelikle kavramamız gereken beslenmenin bizim için hayati bir anlam taşıdığını çok iyi anlamamız ve hangi yaşta olursak olalım önlemimizi alıp sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için.

Herhangi bir gıda tek başına vücudumuzun ihtiyacı olan tüm besinleri vermez. İhtiyacımız olanlara baktığımızda protein, karbonhidrat, vitamin ve mineraller, yağ ve yeterince su. Tüm bu besin kaynaklarından ihtiyacımız kadar almamız gerekiyor. Eğer ki tek tip yada mesela sadece karbonhidratlı beslenme, veya bunun yanında yağ oranı yüksek gıdalarla beslenme herkesin bildiği gibi beraberinde başta kilo problemlerinin yanında bir çok hastalığı da beraberinde getirir. Birazdan değineceğimiz gibi sadece beslenme yetmez bunun  yanın da  Dengeli Beslenme  Zorunluluğu da ortaya çıkmış oluyor.

İşte dengeli beslenmenin önemi de bu noktada ortaya çıkıyor. Yani vücudumuzun ihtiyacı olan besin öğelerini yeterince almak tek tip değil çeşitli gıdaların hepsinden beslenmek ve yeterince su içmek. Bu da dengeli beslenme anlamına geliyor. Dengeli beslenmeye dikkat etmeyen insanların karşılaştığı en önemli sorun gelişimin yavaşlaması, savunma mekanizmalarının zayıf olması ve buna bağlı olarak da ortaya çıkan sağlık problemleri. Beslenmelerine dikkat eden insanlara baktığımızda her şeyden önce ilk dikkat çeken  şey ciltleri. Bu insanların ciltleri parlak ve berrak olur. Ten renkleri kesinlikle sağlık kalitelerini hemen ortaya koyar. Bu kişiler hastalıklara karşı daha dirençlidirler ve çabuk iyileşirler bu da onlara ruhsal yönden rahatlık verir. Özgüvenleri daha yüksek ve çalıştıkları işte her zaman başarılı ve üretken olurlar. Ve yaşlandıkça bu insanlar diğer insanlara oranla şeker , kalp ve tansiyon hastalıkları daha az yakalanırlar.Halka arasında bir tabir kullanılır bu insanlar öldüklerinde ‘’ ayakta öldü, sapasağlamdı’’ yani sağlıklı ve dengeli beslenen insanlar ölüm anlarına kadar sapasağlam ve hastalılarla boğuşmadan yatalak olmadan ölürler. Ve bu da sanırım herkesin istediği bir sonuç.

Uzmanlar şunu söylüyor eğer kişi sigara içmiyorsa ve beslenmesine dikkat ediyorsa ve egzersiz yapıyor ise kalp hastalıklarının %80- inme ve felç %70, kalınbağırsak kanseri %70 ve şeker hastalığı %90 önlenir. Oranlar çok yüksek. Bu da demektir ki az önce söylediğimiz gibi her şey bizim yaşam tarzı ve beslenme düzen ve kalitemizde yatıyor. Yine uzmanlar şunu söylüyor ki bu da korkunç yüksek bir rakam. Ölümlere sebep olan hastalıkların 10 tanesinin 5 i beslenme kaynaklıdır.

İnsanların aklına hemen şu geliyor, doğru beslenme sağlıklı gıdalarla beslenme veya ihtiyacımız olan tüm besinleri  almak söz konusu olduğunda. Nasıl ve nerden bulacağı bu söylediklerinizi?. Çünkü her şeyin hızla değiştiği bir zamanda yaşıyoruz. Sadece  aldığımız gıdaların kalitesi düşmedi soluduğumuz hava bile kirlendi. Her gün basında yayında bir sürü gıda skandallarıyla karşılaşıyoruz. Yediğimiz içtiğimiz her şeyin kalitesi düştü. Yapay ve sunii  meyve sebzeler, hazır konserve tarzı gıdalar. Artık yeterince bilinçlensek de istediğimiz kalitede yiyecek-içecek bulmak çok kolay olmuyor olsa da herkesin bütçesi yetmiyor. Pekii bu noktada ne yapmamız gerekiyor ki tüm bu olmsuzlukları en aza indirgeyebilmek için. Herbalife temel beslenmesinde yer alan

Beslenme programları sayesinde kişileri hedeflerine ulaştırmada inanılmaz dünya çapında uzmanlarla çalışmalar yaparak , ek gıda takviyeleri alanında hizmet vermektedir.

Dengeli beslenme kilo kontrolü yani kilonu koruma programı Herbalife iç beslenme ürünleriyle nasıl olacak? Kısaca açıklamamız gerekir ise yine felsefemiz çok basit.

Hatırlamak için söylüyorum Aşağı Kilo Kontrol Programında iki öğün yemek yerine geçen besleyici shake, bir öğün normal yemek, üç öğün yemeklerden önce bitkisel tabletler ve yerince Herbalife çayı ve minimum 2 litre su.

Yukarı kilo kontrol programında ise üç öğün canımız ne isterse yiyiyoruz üç öğün yemeklerin üstüne bitkisel tabletler, ve leziz besleyici shake ve minimum günlük 2 litre su

Kilo kontrolü daha basit ve daha kolay ve eğlenceli. Sabah kahvaltısı her şeyden önemli yıllardır uzmanlar bunu söyler çünkü hücrelerimiz geceden ihtiyacı olanları alır ve sabah güne başladığımız da ona tekrar ihtiyacı olan besinleri vermemiz gerekir. Sağlıklı bir hücre yapısına ve sağlıklı bir vücuda buna balı olarak da sağlıklı bir ruha sahip olmamız için. Bu noktada Herbalife iç beslenme ürünlerinden en besleyici olan F1 besleyici shake karışımı sabahları ideal kahvaltı olarak önermektedir. Bunun yanında Herbal Aloe Konsantre İçecek ,düzenli bir sindirim  için ve hem enerji verici hem termojetic olmasından dolayı Herbalife Bitkisel konsantre Çay önermektedir.Böylelikle günlük besin ihtiyacımızı alırken aynı zamanda kalori miktarımızı da kontrol altında tutarak kilo koruma programı da yapmış oluyoruz. Böylelikle sloganımızda söylediğimiz gibi her güne güzel bir başlangıç yapmış oluyoruz.

www.kilokontrolmetodu.com

AŞAĞI KİLO KONTROL PROGRAMI

Aşağı Kilo Kontrol Programı Nedir?

Herbalife İç Beslenme Ürünler  ile  kilo kontrol programında uygulanan fazla kilolarımızdan kurtulmak anlamına gelir.

20 Yüz yılda her şey bu kadar ilerlerken, bu kadar hızlı gelişirken tabi  insanoğlu da bu gelişim ve değişim içinde yaşama ayak uydurmaya çalışırken unuttuğu ya da önemsemediği bir şey oldu; oda sağlığı.

Değişen yaşam koşulları, hızlı tempo, iş hayatı, teknolojinin verdiği rahatlık mesela araba, asansör vb. şehirleşme ve en önemlisi ki artık bunun önüne geçmek çok zor yediklerimiz ve içtiklerimizin yapay suni ve insan sağlığını tehdit eden kimyası bozulmuş gıdalar.  O kadar çok var ki saymak la bitmeyecek yaşam kalitemizi olumsuz yönde etkileyen şeyler. Tüm bu olumsuzluklar içinde en önemli olanı boğazımızdan geçen gıdalar.

Ne yiyip? Ya da ne içiyoruz? Nerde kaldı o mis gibi kokan salatalıklar, nerde kaldı o kaymağının kalınlığından kaşığın kesmediği saf manda yoğurtları veya tereyağıyla pişirdiğinde yemekten doyamadığın sapsarı olan yumurtalar. Bunları bulmak artık çok kolay değil. Peki,  bu durumda ne yapmamız gerekiyor. Damak tadımızı kaybettik o güzelim tatları o mis gibi kokan meyve ve sebzeleri yeme imkanımız  yok artık. Tüm bu olumsuz gelişmelerle birlikte bozulan damak tadı, vücudun ihtiyacı olan besinleri alamama bizi neye yöneltti çok tuz, çok şeker, çok karbonhidratlı gıdalara daha doğrusu çok kalori almamıza sebep oldu. Çok kalori az hareket, kimyasal ve hormonlu gıdalar istesek de istemesek de şimdi dünyayı tehdit eden kilo fazlalığına yani şişmanlığa sebep oldu.

Kilo fazlalığı yani şişmanlık ya da daha ileri boyutta izah eder isek obezite, insan ömründen çok yıllar aldı götürdü ve götürmeye devam ediyor.. Uzmanların tespiti yeterince açık şişman olan bir insan normal kiloya sahip insandan ortalama  13 yıl daha az yaşıyor. Bir yıl daha fazla yaşamak için servetini veriri misin? Diye  dünyada ki en zengin insana bile sorsanız eminim herkes için cevap aynı olacaktır?

İşte tüm bu problemler öngörü sahibi insanları harekete geçirmiş ve çare aramaya yöneltmiştir. Herbalife Şirketi 1980 yılında kurucumuz tarafından dengeli ve sağlıklı gıda takviyeleri ürünlerini üreterek şirketi kurmuştur. Temel amaç şu ki  insanların aç kalmadan, sağlık ve enerjilerini kaybetmeden ihtiyaçları olan besin takviyelerini alarak kilo kontrolü yapmalarına yardımcı olmak.

Aşağı Kilo Kontrol Programı; fazla kilolarından şikayetçi olan insanlara yardımcı olmak için düzenlenmiş birçok programlardan oluşmuş beslenme yöntemidir.

Uygulama şekli  şu ki Herbalife nin temel felsefesi aşağı kilo kontrolde iki öğün yemek yerine yenilen shake , üç öğün yemeklerden önce tabletler, bir öğün normal yemek ve içebildiği kadar minimum 2 lt su ve günlük 7-8 fincan Herbalife çayı. Çok basit.

Amaç  burada vücudun ihtiyacı olan besinleri, vitaminleri ve proteini verirken düşük kalorili besleyerek vücudun içerden yakmasına yardımcı olmak. Çünkü en fazla bir bardak shake  de 220 cal alınmaktadır.

Bu şekilde beslenerek hem enerjisi düşmüyor, kan şekeri düşmüyor, ve su içimi kontrollü olduğu için vücut toksinlerden arınıyor, kişi kendini iyi hissederken kilolarını da aşağı kontrol etmiş oluyor.

HERBALIFE KİLO KONTROL PROGRAMLARINDA SUYUN ÖNEMİ

Su nedir? Su renksiz, kokusuz ve kimya diliyle oksijen ve hidrojenden oluşmuş sıvı bir maddedir. Hayat su da başlamıştır. Yaşam kaynağımız olan oksijenden sonra hayati önem taşıyan ve sadece biz insanların değil tüm canlıların yaşamaları için gerekli bir sıvıdır. Dünyamızın çoğunu kapladığı gibi metabolizmamızın da çoğu sudan oluşmuştur.60 kg bir erkekte 38lt,60 kg kadında ise 33lt su bulunmaktadır. Bu da demektir ki suyu ve suyun hayatımızdaki önemini anlamamız için çok büyük bir oran.

Uzmanlar şunu söylüyor, her gün bir insan çeşitli yollarla 1.7lt su kaybediyor. Rakamlara baktığımızda aslında bizde olmak üzere günlük yaşamımızda su içiminde ne yaptığımızı düşünmeye başlıyoruz. Eğer günlük 1.7lt su kaybediyorsak ne kadar su içtiğimizi bakmamız  gerekiyor .  Türkiye`de son 20 yılda kişi başına düşen su miktarı 4 bin metreküpten, bin 430 metreküpe düştü. Dünya standartlarına göre bir ülkenin su zengini sayılabilmesi için ise kişi başına düşen yıllık su miktarı en az 8 bin - 10 bin metreküp olmalı. Bu oran sadece içtiğimiz değil kullandığımız su miktarını göstermektedir. Çeşitli rakamlarla sizi boğmak istemiyoruz ama hepsi o kadar çok önemli gerçekler ki yazmamak elimizde değil.

Vücudumuzun %75 i sudan oluşmuştur. kanımızın %90 su. Dolayısıyla bu verilere baktığımızda aslında suyla var olmuşuz ve yine suyla yaşayacağız.

Suyun faydalarını anlatmaya kalksak sayfalar dolusu yazı yazmamız gerekecek. Ama bilinen bazı faydalarına değinirsek eğer

Vücudumuzun %75 i sudan oluşmuş

Sağlıklı kas kütlesini korumaya yardımcı olur ve tahribatı önler.

Su sağlıklı bir görüntünün yanında cildi nem olarak korur esnek ve ışıltılı bir görünüme yardımcı olur.

Toksin dediğimiz zararlı şeylerin vücuttan atılmasını sağlarken sindirim sisteminin çalışmasını sağlar ve kabızlığın önüne geçer.

Su enerji seviyesini artırır.

Organlarımızı korur.

İştah olayını bastırır.

Su herhangi bir kilo verme planı ve yöntemi için anahtardır.

Bu kadar hayati bir öneme sahip suyu günlük hayatımızda ne kadar içiyoruz.’’ Bir insan eğer su içmek için susamayı bekliyorsa ölüme davetiye çıkarıyor.’’ diyor uzmanlar. Suyu az içen kişilerde beynin şeklini pörsümüş üzüm salkımına benzetirler. O zaman yapmamız gereken su içmeye karar vermemiz. Zor olan alışkanlıkları değiştirmek su içme alışkanlıkları olmayan kişilere baktığımızda genelde klasik çay içme alışkanlıkları kültür olarak oturmuştur ve söylenen şu ki o kişiler tarafından çay çok içiyorum su ihtiyacımı karşılıyor. Maalesef ki saf suyun yerini hiçbir içecek veremez.

Su içme alışkanlığımızı edinmemiz gerekiyor. Bu çabalar genelde tek başına yapıldığında çok da uzun vadede başarılı olunamıyor. İşte bu noktada Herbalife şirketi dünyada insanları doğru beslenmeye yöneltirken ve bu alanda Distribütörlerini eğitirken en önemli misyonları da insanların sağlık kalitelerini en yükseğe çıkarmak ve o kişileri hedeflerine ulaşmalarında yardımcı olmak. Bunu da gönülden özverili çalışan Herbalife Bağımsız Distribütörlerin ücretsiz danışmanlığıyla sağlamaktadır. HERBALİFE KİLO KONTROL PROGRAMLARINADA Herbalife ürün kullanmaya karar veren kişilerin ürünleri doğru kullanmayı ve hedefledikleri ideal kilo ve sağlık aşamalarında yalnız bırakmamak ve su içimine destek olmak için ücretsiz Wellness Danışmanlığı adı altında Distribütörler hizmet vermektedir. İster aşağı kilo kontrol programı ister yukarı kilo kontrol programı isterse de ideal kahvaltı kilo koruma programı uygulamaya karar versin kişi ondan ilk istenen ve beklenen şey günlük minimum 2lt su içmesidir.

Beynimizin acıkma ve susama sinyali gönderen yeri aynı.dolayısıyla o sinyali alan kişi acıkma veya susama olduğunu net anlayamadıkları için direk yemeğe yönelirler oysa her gelen 10 sinyalden 5 i susama anlamına geliyor çünkü ancak 6 saate acıkma hissetmemiz normal olan. Dünya çapında bilimsel yemekler hazırlayan Herbalife bilim adamları bunun farkında olarak ürünleri kullanırken gün içine dağılmış şekilde günlük su içimini önermektedirler. Ve ürünler su bazlı olduğundan ne kadar çok su tüketilirse program sürecinde o kadar çok sonuç güzel ve sağlıklı olur.

Ürünleri kullanan kişiler için mutlaka su içmeleri öneriliyor hatta illa su içemem diyen kişiler de ürüne başlatılmıyor. Çünkü yeterince su yoksa sonuç da yok. Sonuca ve memnun müşteri tabanıyla yani referansla çalışan Herbalife Şirketi ancak ciddi ve kararlı kişilere hizmet verilmesi  için Distribütörlerini eğitmektedir. Hiçbir Distribütör satış kaygısı gözetmez gerçek anlamda problemini çözmek, ideal bir sağlık ve kiloya sahip olmak isteyenlerle çalışır. Çünkü ürünlerde 30 gün para iade garantisi vardır ve hiçbir şirket ürünlerini iade almak istemez. Bunun yanında sonuç almamış insanların olduğu tabiri caiz ise kirli bir Pazar istemez.

Su içmek ürün kullanımı kadar önemli Herbalife programlarında. Ürün kullanıp eğer yeterince su içilmiyorsa toksin sıkıştırması dediğimiz yani basit bir dille anlatacak olursak vücudumuzdan kirli atıkların atılmak istenmesi denen şey meydana gelir bu da baş ağrısı, kabızlık mide bulantısı hatta ishale bile sebep olur. Ve unutmamalıyız ki her metabolizmanın, her yaşın su içim miktarı farklılık arz etmektedir. Bu yüzden mutlaka iyi bir gözlemci olup ne kadar günlük suya ihtiyacımız var bunu tespit etmemiz gerekir ama minimum 2-2.5lt oturtmamız gerekiyor. Suyun ısısı önemli çok soğuk su sağlığımız için çok da faydalı değil. Vücut ısısına yakın olmalı çünkü soğuk su organları büzer. Yukarıda da söylediğimiz gibi zor olan alışanlıklarımızı değiştirmek. Gerisi kolay.

Her şeye yeniden başlanabilir yaşımızın hiçbir önemi yok çünkü bütün organlarımız bizden daha genç ve mucize olanda eğer biz onlara iyi bakarsak yani doğru beslenip yeterince suyu hayatımıza sokar isek tüm organlarımız kendini yeniliyor.

Böylelikle Herbalife kilo kontrol programları ve ücretsiz danışmanlık ve düzenli su tüketimi sayesin de muhteşem bir görüntünün yanında muhteşem de bir beden kalitesine sahip olmuş olacaksınız.

Her gün yeni bir başlangıçtır.Hayırlı başlangıçlar….

www.kilokontrolmetodu.com