YUKARI KİLO KONTROL PROĞRAMI

Günde 3 öğün normal yemeklerinizden  takribi yarım saat sonrasında şeykinizi hazırlayınız

300 mg süt , meyve suyu veya bir kase yoğurda 2 yemek kaşığı formü1 besleyici şeykimizden

1 yemek kaşığı  bitkisel soya proteininden

1 tatlı kaşığı aktif lif tozundan ilave edip iyice karışımı çalkalayıp yavaş ve ağır içiniz. tabletlerinizi yemekle beraber yada

yemek sonrası atabilirsiniz tablet miktarınız ise

vitamin  ve mineral tabletinden --- 1 tane

liftabletinden --- 2  tane

tankuay tabletinden---  1 tane bol su ile yutmalısınız.


Gün içinde 1.5 - 2 litre SU tüketilmesine lütfen özen gösteriniz.


HERBALİFE ÇAYI günde 2 - 3 fincan  sıcak veya soğukolarak ve içine  şeker katmadan içebilirsiniz. çay ölçünüz ise bir fincana 

 bir çay kaşığı silme olacak ...    SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM...
 
< Önceki   Sonraki >
[ Geri ]